Psk. Mehmet Şanoğlu

Psikoloji

Randevu Alın Detaylı Bilgi Edinin
Merhaba, ben Psikolog Mehmet Şanoğlu. Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi - Psikoloji (İngilizce) bölümünden mezun oldum. Lisans eğitimim boyunca yaptığım stajlarda psikolojik test uygulamaları, vaka analizleri ve danışan görüşmeleri konusunda deneyim kazandım. WISC-IV, MMPI ve Rorschach gibi testlerin uygulanması, yorumlanması ve raporlanması üzerine çalıştım. Aynı zamanda danışanlarla etkili iletişim kurma, empatik dinleme ve güven inşa etme becerilerimi geliştirdim.

6 Şubat depremi sonrası gönüllü olarak psikososyal destek sağlayarak kriz ve travma müdahalesinde deneyim kazandım. Psikolojik ilk yardım teknikleri uygulayarak bireylerin duygularını düzenlemelerine yardımcı oldum, travma sonrası stres tepkilerini tanımladım ve dayanıklılıklarını artırmaya yönelik çalışmalar yaptım. Grup destek oturumları düzenleyerek topluluk temelli dayanışmayı güçlendirme konusunda da önemli deneyimler edindim.

Özel bir eğitim kurumunda psikolog olarak çalışırken, ergenlerle bireysel ve grup danışmanlıkları yürüttüm. Akademik kaygı, sınav stresi, motivasyon eksikliği gibi konularda destek sağlayarak gençlerin kendilerini daha iyi tanımalarına ve duygusal süreçlerini yönetmelerine yardımcı oldum. Bu süreçte ailelerle de iş birliği yaparak ebeveynlerin çocuklarını daha iyi desteklemeleri için rehberlik ettim.

Sosyal sorumluluk bilinciyle kar amacı gütmeyen derneklerde aktif olarak gönüllü çalışmalara katıldım. Kriz anlarında hızlı organizasyon ve ekip içinde liderlik becerileri geliştirme konusunda değerli deneyimler kazandım.

Şu anda profesyonel kariyerime Dilge Psikoloji’de devam ediyorum ve bütüncül terapi yaklaşımıyla danışanlarıma en iyi şekilde destek olmayı hedefliyorum. Empati, güven ve kişiye özel yaklaşımla herkesin kendini iyi hissedebileceği bir terapi süreci sunmayı amaçlıyorum.

Okullar / Eğitimler

  • Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi - Psikoloji
Tümünü göster

Bilinen Diller

  • İngilizce
Tümünü göster

İlgi alanları

  • Depresyon
  • Stres
  • Yaygın Anksiyete Bozukluğu
  • Aile İçi İletişim Sorunları
  • Sosyal Fobi
  • Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu)
  • Sınav Kaygısı
  • Obsesif-Kompulsif Bozukluk
  • Panik Atak
  • Gelişim Bozuklukları
  • Unutkanlık
  • Majör Depresif Bozukluk
  • Davranış Bozuklukları
  • Bipolar Bozukluk
  • ilaç bağımlılığı
  • Şizofreni
  • Psikolojik Bozukluk
  • Cinsel İşlev Bozukluğu
  • Borderline
  • Sertleşme Problemi
  • Kilo Problemi
  • Şişmanlık (Obezite)
  • Vajinismus
  • Okul Başarısızlığı
  • Erken Boşalma
  • Motivasyon Eksikliği
  • Kişilik Bozuklukları
  • İlişki Problemleri
  • Madde Kullanımıyla İlişkili Bozukluklar
  • Agorafobi
  • Özgül Fobi
  • Somatizasyon Bozukluğu
  • Hipokondriazis
  • Yas (Matem)
  • Asperger Sendromu
  • Disleksi
  • Yeme Bozuklukları
  • İnternet Bağımlılığı
  • Alkol Bağımlılığı
  • Uyku Bozuklukları
  • Travma
  • Uyum Bozuklukları
  • Travma Sonrası Stres Bozukluğu
  • Vücut (Beden) Disformik Bozukluğu
  • Adipsi (Susama Yokluğu)
  • Baş Dönmeleri
  • Okula Uyum Sorunları
  • kişilik bozukluğu
  • Psikotik Bozukluklar
  • Panik Bozukluğu
  • Distimik Bozukluk (Kronik Depresyon)
  • Kişilerarası İlişkilerde Bozukluklar
  • Çocuk Ve Ergen Psikolojisi
  • Çocuk ve Ergen Psikolojisi
  • Dikkat Eksikliği
  • Hiperaktivite Bozukluğu
  • Dikkat Dağınıklığı
  • Kaygı Bozuklukları
  • Anne-Baba Eğitimi ve Danışmanlığı
  • Ağlama ve Öfke Nöbetleri
  • Çocuklarda Yeme Problemleri
  • Çocuklarda Uyku Problemleri
  • Cinsel Terapi Danışmanlığı
  • Çocuk ve Ergen Psikolojisi Problemleri
  • Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
  • Wechler Bellek Testi
  • Semantik Akıcılık ve Harf Akıcılığı Testleri
  • Stroop Test
  • Wisconsin Kart Eşleme Testi
  • Öktem Sözel Bellek Süreçleri Testi
  • Benton Yüz Tanıma Testi
  • Benton Çizgi Yönünü Belirleme Testi
  • Boston Adlandırma Testi
  • WAIS İkili Benzerlikler Alt Testi
  • İz Sürme Testi
  • Otizm Spektrum Bozukluğu
  • Lohusalık sendromu
  • Pandas Hastalığı
  • Şiddet ve İstismar
  • Öfke
  • Kardeş Kıskançlığı
  • Saldırganlık
  • İnatlaşma
  • Anksiyete
  • Cinsel İstismar
  • Otizm
  • Alt Islatma (Enürezis)
  • Kaka Tutma (Enkoprezi)
  • Tırnak Yeme
  • Çekingenlik
  • Kendine Zarar Verme
  • Kekemelik
  • Boşanma Travması
  • Fobiler
  • Panik Bozukluklar
  • Erkek Erken Boşalma Sorunları
  • Duygulanım Bozukluğu - Manik Depresif Hastalığı
  • Kadın Uyarılma - Orgazm Bozukluğu
  • Oyun Bağımlılığı
  • Telefon Bağımlılığı
  • Sosyal Medya Bağımlılığı
  • Korku
  • Konuşma Bozuklukları
  • Cinsel İsteksizlik
  • Evlilik Sorunları
  • Hiperseksüalite
  • Evlenme Korkusu
  • Cinsel Travmalar
  • Ergenlik Bunalımı
  • Bağlanma Problemleri
  • Yaşlılık Depresyonu
  • Cinsel Soğukluk
  • Öğrenme Güçlüğü
  • Kronik Mutsuzluk
  • Sigara Bağımlılığı
  • Kronik yorgunluk sendromu
  • Kıskançlık
  • Narsistik Kişilik Bozukluğu
  • Koronofobi
  • Anoreksiya
  • Blumia
  • Kronik Erteleme Davranışı
  • Kadınlarda Orgazm Sorunu
  • Kadınlarda Cinsel İsteksizlik
  • Kadınlarda Cinsel Ağrı
  • Borderline (Sınırda) Kişilik Bozukluğu
  • Performans Kaygısı
  • Tükenmişlik Sendromu
  • Sosyal Uyum Problemleri
  • Eş ve Çift Kıskançlığı
  • Kleptomani
  • Saç ve Kıl Koparma Hastalığı (Trikotillomani)
  • Mobbing
  • İş ve Çalışan Psikolojik Problemleri
  • Akran Zorbalığı
  • Hastalık Hastalığı (Hipokondriyazis)
  • Afazi
  • Kumar Bağımlılığı
  • Alışveriş Bağımlılığı
  • Cinsel Bağımlılık
  • Çocuklarda Öfke Problemi
Tümünü göster

Sosyal medya hesapları

Tümünü göster

Randevu al

Online Danışmanlık



Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Dilge Psikoloji

Barbaros Mahallesi Tahran Caddesi No:7/8
Çankaya, Ankara
Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Hizmetler

Ön Görüşme
Psikoterapi
Psikodinamik Psikoterapi
Psikanalitik Psikoterapi
Projektif Testler
Otizm Erken Tanı Tarama Testi (M-CHAT)
Nöropsikolojik Testler
Nöropsikolojik Değerlendirme
Normal Randevu
Moxo Dikkat Ölçme Testi
Mmpi- Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri
Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) Eğitimi
Madde Bağımlılığı
Kabul ve Kararlılık Terapisi
Gottman Çift Terapisi
Gestalt Terapi
Rorschach Testi
Stres Yönetimi
Tematik Algı Testi (TAT)
Çözüm Odaklı Terapi
Çocuklarda Yeme Problemleri
Çocuklarda Uyku Problemleri
Çocuklarda Tematik Algı Testi (CAT)
Çocuk ve Ergen Terapisi
Çocuk ve Ergen Psikolojisi Problemleri
Çocuk ve Ergen Psikolojisi
Çocuk Gelişim Testi
Wisc-R-Çocuklar İçin Zeka Testi
WISC-IV Zeka Testi
WISC-4 Zeka Testi
Wechler Bellek Testi
WAIS İkili Benzerlikler Alt Testi
WAIS Yetişkinler için Zeka Testi
Unutkanlık Testi
Evlilik Öncesi Danışmanlık
Evlilik Terapisi
Evlilik Danışmanlığı
Bağımlılık Tedavisi
Bağımlılık Danışmanlığı
Ağlama ve Öfke Nöbetleri
Attentioner Dikkat Geliştirme Programı
Anne-Baba Eğitimi ve Danışmanlığı
Anne Baba Ayrılığı
Aile İçi İletişim Sorunları
Aile Terapisi
Aile Danışmanlığı
Agte- Ankara Gelişim Tarama Envanteri
Afirmatif Terapi
ADHD (Dikkat Eksikliği - Hiperaktivite Bozukluğu) Testi
Randevu
Psikoloji Randevusu
Bağımlılık Terapisi
Beck Anksiyete Ölçeği Değerlendirme
Beck Depresyon Ölçeği
Duyu Bütünleme Terapisi (Duyusal Bütünleme)
Duygu Tanıma Testi
Duygu Odaklı Terapi (EFT)
Dinamik Psikoterapiler
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
Destekleyici Psikoterapi
Denver II Gelişimsel Tarama Envanteri
Denver Gelişim Tarama Testi
Davranış Bozuklukları
Cinsel Terapi Danışmanlığı
Cinsel Terapi
Bütüncül Psikoterapi
Boşanma Terapisi
Boşanma Danışmanlığı
Bireysel Terapi
Online Terapi
Tümünü göster

Hasta ve Danışan Görüşleri

Mehmet Beye bir tanıdığım vasıtasıyla ulaştım. Kendisine kaygı bozukluğum sebebiyle görüşmek istediğimi ilettim. Birlikte bir görüşme takvimi oluşturup, ilerlememi kaydetmeye başladık. Kesinlikle baştan sona görüşmelerimiz çok akıcı ve rahatlayıcıydı. Geçirdiğimiz süre boyunca kaygılarımdan ve streslerimden nasıl uzaklaştığımı fark etmedim bile. Akıcı aksanı ve konuşması ayrıca samimiyeti beni o kadar iyi hissettiriyordu ki asla anlatacaklarımı paylaşmaktan çekinmedim. İfadelerimi ve sözlerimi doğru anladığını mimiklerinden anlayabiliyordum. Önerdiği filmler, kitaplar ve sayısız şarkılarla tedavi sürecimi o kadar kusursuz işledik ki anlatamam. Kendisini tanıdığım günden beri herkese tavsiye ediyorum. Gerçekten sizi hasta kendisini doktor gibi hissettirmeden işinde o kadar profesyonel ilerliyor ki aklınızda hiçbir şüphe ve kuşku kalmıyor. Her seanstan sonra bütün kötü enerjilerden ve düşüncelerden arındığınızı hissedebiliyorsunuz.
Hasta
Hasta
Mehmet Bey'le bir arkadaşımın tavsiyesiyle tanıştık. İşimle ilgili ağır baskı ve stres sebebiyle terapiye başladım. İşimde üzerimde çok fazla baskı ve mobbing olduğunu hissediyordum. Bu da haliyle günlük yaşamımda beni olumsuz yönde etkiledi. Hiçbir şeyden zevk alamamaya başladım. Hiçbir şey yapmak istemiyordum. Sadece zihnimi meşgul tutmak için film izleyip uyumaya çalışıyordum. Gerçekten bitik durumdaydım. Mehmet Bey bütün süreç boyunca beni dikkatlice dinledi, durumumu anlamaya çalıştı. Her seansta yükümü biraz daha hafifletti. İki buçuk ayın sonunda artık kendimi iyi hissetmeye başlamıştım. Ama seanslara devam ettim. Çünkü bana iyi geliyordu. Gün geçtikçe hayata bakış açım değişti. Yeni hobiler edindim, dans etmeye başladım. Pozitif bakmayı öğrendim. Gerçekte hayata karşı farkındalıkların arttı. Bunu yakın çevremde fark etti. Bu süreçte Mehmet Bey'in sorduğu sorular ve verdiği ödevler sayesinde gerçekten hayatım değişti.
Hasta
Hasta
Bir arkadaşımın tavsiyesiyle Mehmet Bey ile iletişime geçtim. Uzun süredir stres ve kaygı ile başa çıkmakta zorlanıyordum. Günlük hayatımda sürekli endişeli hissediyor ve düşüncelerimi kontrol etmekte güçlük çekiyordum. Kendisi süreç boyunca sabırlı ve anlayışlı bir şekilde benimle ilgilendi. Bana, duygularımı nasıl daha sağlıklı bir şekilde yönetebileceğimi ve olumsuz düşüncelerle nasıl başa çıkabileceğimi öğretti. Şu an kendimi çok daha dengeli ve huzurlu hissediyorum. Kendisi çok samimi ve işinde gerçekten başarılı biri.
Hasta
Hasta
Mehmet Bey ile terapiye başlamadan önce, geçmişte yaşadığım travmatik bir olayın etkilerini hala taşıdığımı fark ettim. Günlük hayatımı zorlaştıran anksiyete ve ani öfke patlamaları yaşıyordum. Kendisine tamamen tesadüfen bir online danışmanlık platformunda denk geldim. İlk seanstan itibaren çok güvende hissettim ve duygularımı daha rahat ifade etmeye başladım. Şimdi geçmişimle barışmaya ve daha sağlıklı bir zihinsel süreç yaşamaya başladım. Samimiyeti ve profesyonelliğiyle destekleyici bir süreç sundu.
Hasta
Hasta
Panik atak krizlerim ve sosyal çevremle yaşadığım sorunların beni olumsuz etkilemesinden dolayı artık yardım almam gerektiğine karar verdim. Bu esnada Mehmet Bey ile Instagram üzerinden iletişim sağladık. İlk etapta birazcık gergindim çünkü bazı şeyleri anlatmak benim için biraz zordu fakat anlatmaya başladığımda Mehmet Bey’in beni gerçekten dinlediğini hisseder hissetmez bazı şeyleri anlatmak daha kolay olmaya başladı. Kendisinin ilgi ve alakası, iyi bir dinleyici olması ve olaylara farklı bir pencereden bakıp sizin göremediğiniz şeyi görmenizi sağlaması bana gerçekten "İyi ki Mehmet Bey ile bu süreci ilerletmişim" dedirtti. Çevreme Mehmet Bey’i çoktan tavsiye ettim.
Hasta
Hasta
Mehmet Şanoğlu'na arkadaşım vasıtasıyla ulaştım. Çok yorucu, negatif etkileyen, bana göre depresyondan çıkamadığım bir ilişkim vardı. Mehmet Bey bu süreçte beni özenle dinledi. 8 seans süren tedavim bakış açılarımı çok değiştirdi. Kendimi sevmeyi öğrendim. Bunları yazarken bile gözlerim doluyor. Herkese tavsiye ediyorum, edeceğim.
Hasta
Hasta
Zor bir süreçten geçtiğim bir dönemde Mehmet Bey'le yollarımız kesişti. Birinin sizi yargılamadan dinlemesi ve size naifçe yaklaşması çok güzeldi. İçimde çözümleyemediğim, bir türlü oturtamadığım duygularımı Mehmet Bey'le birlikte aştık. Kendisi benim için çok keyifli bir yolculuktu. O yüzden herkese tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Mehmet Bey ile bir arkadaşımın referansı üzerine seanslarımıza başladık. Özellikle ilişkilerimle ilgili konuları ele alırken, Mehmet Bey'in empatik yaklaşımı ve analizleri bana kendimi daha iyi anlamam konusunda çok yardımcı oldu. Mehmet Bey'in soruları ve yönlendirmeleri sayesinde kendi duygu ve düşüncelerimi daha derinlemesine keşfetme fırsatı buldum. Beni yargılamadan dinlemesi, olaylara farklı perspektiflerden bakmamı sağlayarak daha sağlıklı değerlendirmeler yapmama yardımcı oldu. Seanslarımız boyunca, ilişkilerde karşılaştığım zorlukları anlamlandırma ve çözüm üretme konusunda somut adımlar atmamı sağlayan yapıcı geri bildirimler sundu. Mehmet Bey'in en önemli özelliklerinden biri, yalnızca mevcut sorunları ele almakla kalmayıp, gelecekte karşılaşılabilecek benzer durumlarla nasıl başa çıkabileceğime dair de rehberlik etmesi. Bu sayede, yalnızca kısa vadeli çözümler değil, aynı zamanda uzun vadede ilişkilerimi daha bilinçli ve sağlıklı bir şekilde sürdürebilmem için gerekli bakış açısını da kazanmama yardımcı oldu. Bu süreçte kendisiyle çalışmaktan son derece memnun kaldım ve ilişkileri üzerine farkındalığını artırmak, sağlıklı iletişim becerileri geliştirmek veya kişisel gelişimine katkıda bulunmak isteyen herkese Mehmet Bey'i içtenlikle tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Tümünü göster

Randevu almak ister misiniz?

Randevu Alın İletişim kurun